EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bugüne kadar her yaştan yaklaşık 2 milyon kişinin farklı tiplerde psikolojik rahatsızlıklarının başarıyla tedavi edilmesini sağlamıştır.
Günde yaklaşık 20 bin anıyı kaydederiz. Bu anıların bazıları olumlu, bazıları olumsuz, birçoğu ise önemsiz ve nötr olanlardan oluşur. Olumlu ve nötr anılar, bilgi işleme sürecinden normal bir şekilde geçip hafızaya atılır. Olumsuz ve travmatik anılar ise, tıpkı bilgisayara giren virüs gibi, süreci bozarlar. Bu anılar, anlamlandırma sürecinin normal çalışmasını engeller. Olumsuz anı, sadece geçmişte yaşamakla kalmaz, etkisini hala ‘bugün’ yaşanmışçasına canlı olarak sürdürmemize neden olur.
EMDR tedavisi, rahatsız edici olaylara, duygulara, düşüncelere ve beden duyumlarına ulaşılmasını ve bunların işlenerek nötr hale getirilmesi ve rahatsızlığın ortadan kalkmasını sağlar.
EMDR terapisiyle birçok rahatsızlık tedavi edilmektedir. Bunlardan bazıları; TSSB, Fobiler, OKB, Panik Atak, Özgüven sorunları,sınav,performans kaygısı, yeme bozuklukları, ilişki sorunları, depresyon vb.
